暑い日が続いていますね。

洗濯物が早く乾くので助かりますが、

熱中症の危険性も高まってしまう点は

困ったところです。

熱中症警戒アラートが連日のように出ていますし、

例年以上に注意が必要そうです。

外に長い時間いるわけではありませんが、

日差しが当たっているだけで皮膚がチリチリ、じりじり。

そんなわけで

人生で初めて日傘を買いました。

日傘（紫外線カット）をさすことで

暑さ指数は1.3℃下がるようです

（Kusakaら、2022）。

また、

遮熱効果のある日傘であれば

発汗量も抑えてくれるようです

（Misakaら、2022）。

これで元気に夏を過ごせる

かな